Conoce el abanico de posibilidades que tenemos para ti y puedas ponerte en forma.
Body Pump
Es un concepto revolucionario con barra y discos que trabaja todos los mayores grupos musculares. Fortalece, acondiciona, tonifica y define los músculos. Se utilizan altas repeticiones para el aumento de resistencia del organismo y del metabolismo para una rápida y poderosa utilización de la grasa.
Body Combat
Es una clase de acondicionamiento físico y pretende desarrollar la técnica de golpes de Box simultáneamente con el entrenamiento físico de todo el cuerpo, principalmente en lo que se refiere a resistencia, fuerza, flexibilidad y agilidad.
Body Balance
Es una actividad física fundamentada en los principios del Yoga, Tai Chi, pilates y tras variadas disciplinas, adaptando a grupos multinivel con técnicas de instrucción y motivación proporcionada por la sincronización de la música.
Body Jam
Es una clase mundial, llevando influencias de cinco componentes en una mezcla irresistible de movimientos de varios estilos como el Funk, Groove, Ritmos latinos, Caribeños, Street Dance, Tecno, Hip Hop, Disco y Jazz Broadway.
Abs Attack
Combinación de trabajo abdominal en el suelo y de pie. Una experiencia única para tus abdominales.
Cardio-Powerball
Combinación explosiva de cardio con trabajo localizado en balón utilizando mancuernas, ligas, gliding y lebert. Un circuito perfecto para que tonifiques y a la vez quemes muchas calorías.
Dual Robics
Clase coreográfica con movimientos muy creativos y divertidos dictado por dos instructores. Un reto para tu coordinación y tu mente.
Ultimate Conditioning
El nivel más alto de trabajo de acondicionamiento muscular. Prepárate para un trabajo fuera de serie con mancuernas y lebert.
Ass & Abs
Porque te gusta que tu cuerpo luzca firme y tonificado. Es momento de atacar los glúteos y tu zona abdominal con un reto fuera de serie.
Belly, Butt and Thighs Bootcamp
Si te gusta el entrenamiento militar, esta es la opción perfecta para ponerte en forma. Un entrenamiento diseñado para sacar el guerrero que hay en ti.
1 Minute Body Sculpt
Un clase estilo boot camp pero en tractos de 1 minuto. No podrás creer lo que vas a lograr en esta clase. ¡Quemarás calorías y grasa como nunca!
B.L.T. Butt, Leg Thighs
Esas zonas difíciles ya no lo serán. Esta clase te dará unos glúteos y piernas de acero.
Breathwork Meditation
Libera tu espíritu, relaja tu mente y descubre tu verdadero ser en esta clase basada en la respiración. Aprender y practicar una técnica de respiración de 3 partes para encender la energía y liberarte completamente.
Burn and Firm abs
Para quemar grasita y tonificar tu six pack.
Cardio Striptease
Esta clase toma algunos de los movimientos básicos de la strip tease y los combina con elementos aeróbicos y esculturales para crear un entrenamiento divertido, energizante y sexy.
Iron Mat
Lleva tu nivel de ejecución de Pilates al máximo con ejercicios innovadores y la adición de pesos para lograr un cuerpo de acero.
Celebrity Body
¿Alguna vez ha querido un cuerpo parecido al de tu artista favorita? Si es así, esta se inspira en las celebridades. En ella realizaras los mismos los entrenamientos que realizan algunos de los artistas más famosos del momento como Beyonce, J Lo y Madonna.
On the Ball pilates
Si creías que el Pilates era aburrido esta es tu oportunidad para que conozcas la versatilidad del Pilates Una clase para los que solo quieren lo mejor del Pilates.
Strip Bar
Bienvenido a la happy hour de cardio sexy, caliente. Esta clase toma striptease al siguiente nivel con una barra que los va a hacer sudar como nunca.
Ultimate Conditioning
El nivel más alto de trabajo de acondicionamiento muscular. Prepárate para un trabajo fuera de serie.
Double / Multiple Step
Movimientos entre dos plataformas un reto al intelecto y la coordinación.
Cardio Capoeira
Una exhilarante clase de artes marciales brasileñas que te hará quemar más calorías que cualquier clase de artes marciales regular.
Diesel
Una clase de intervalos que consiste en una de muchas rep y poca carga con minutos de cardio power.
Super Carnaval Brasileiro
Súper fiesta brasileña con comida y bailarinas brasileñas.
Pilates Revolution
No es solo una clase de pilates, te divertirás y lograras alcanzar tus objetivos en esta clase que trae lo mejor del mundo de pilates a tu gimnasio.
Burn and Firm Pilates
Para los que creen que el pilates no tonifica ¡esta es tu prueba de fuego.
Urban Rebounding Legs Workout
¿Quiéres piernas de modelo? Pues esta es tu oportunidad.
Arena Trek, estás en el mejor gimnasio…