El índice de masa corporal (IMC) se utiliza para evaluar cómo está su peso con relación a su estatura. Introduzca su peso en kilogramos y su estatura en centímetros para determinar su índice de masa corporal.

IMC = Peso / Estatura²

¿Cómo está su Peso Corporal?

Bajo Peso: IMC menor que 18.5. Mayor riesgo de enfermedades digestivas, pulmonares y cardiacas.

Peso Normal: IMC entre 18.5 y 24.9

Sobrepeso: IMC entre 25 y 29.9. Mayor riesgo de muerte prematura y de enfermedades cardiovasculares, hipertensión, artrosis, algunos tipos de cáncer y diabetes.

Obesidad: IMC igual o mayor que 30. Mayor riesgo de muerte prematura y de enfermedades cardiovasculares, hipertensión, artrosis, algunos tipos de cáncer y diabetes.

El IMC es sólo un factor entre muchos, que se correlacionan con el riesgo de enfermedades. Tener un poco alto el IMC no es un factor de riesgo si la persona es musculosa ya que el IMC no toma en cuenta la masa muscular. Por ejemplo, dos sujetos pueden tener el mismo peso y estatura y por lo tanto el mismo IMC, sin embargo, el sujeto # 1 tiene sólo un 8% de grasa corporal mientras que el sujeto # 2 tiene un 25% de grasa corporal. El sujeto # 2 presenta mayor riesgo de enfermedades crónicas.